Yoga en spirituele ‘gezondheid’

Het is inmiddels een serie; Yoga en Gezondheid (zie ook de blogs van 20 en 23 okt 2019). Maar Spirituele gezondheid klinkt dan wel raar. Je kunt beter zeggen dat yoga je begeleidt; fysiek, mentaal en Ook op de spirituele weg. Yoga is geen religie, heeft geen heilig persoon of geschrift. Yoga is een ervaringsleer, je moet het gewoon DOEN om de voordelen van yoga zelf te ervaren. Belangrijk onderdeel van yoga is een juiste adem, en het vrij stromen van energie door de energiekanalen die we chakra’s noemen. Er liggen 7 chakra punten in het lichaam en die fungeren als het ware als een wiel en verbinden middels de adem het fysieke, mentale leven met het spirituele leven. Dus ook op spirituele (gezondheids-)vragen heb ik steeds weer hetzelfde antwoord:

  • Breder kunnen kijken dan jezelf en je eigen Ik – Yoga
  • Met mildheid naar jezelf kunnen ‘kijken’ – Yoga
  • Ervaren dat je deel bent van een groter geheel – Yoga
  • Leven vanuit van je hart je ingeeft – Yoga
  • Een sterke intuïtie en hierop durven vertrouwen – Yoga
  • Verbondenheid ervaren met Al het leven – Yoga
  • Emoties ervaren zonder dat ze je handelen leiden – Yoga
  • Het eeuwigheidsprincipe (ziel) in jezelf ervaren – Yoga
  • Bewust leven en aanwezig zijn in het NU – Yoga
  • Dicht bij jezelf blijven – Yoga
  • Richting kunnen geven aan je eigen leven(-spad) – Yoga

En om dit alles is Yoga voor mij mijn Weg geworden. Yoga is compleet, volledig. Yoga scherpt mijn vragen, laat me het nog eens van een andere kant zien en helpt om antwoorden te vinden, antwoorden die Kloppen bij wie IK ben. Fysiek, mentaal en spiritueel.

Yvonne

spirituele weg

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s