Divali, een grote mandala op de vloer van de zaal

Op 7 november 2018 is het in India Divali. Divali, ook bekend als Lichtjesfeest, wordt symbolisch bedoeld als “de overwinning van het goede over het kwade, overwinning van het licht over de duisternis, overwinning van de gelukzaligheid over de onwetendheid”.

In India branden dan duizenden gheelampjes. Lampjes met geklaarde boter (ghee) en een lontje erin. Huizen en tempels zijn dan versierd met elektrische lichtjes.  (Wij noemen ze kerstlampjes. )

Dinsdagavond 6 november gaan we een mandala leggen van allerlei materialen, maar vooral met heel veel lichtjes. Dan wel de wat veiligere waxinelichtjes. Het lijkt me superleuk om dat samen te doen. Dus hou je van mandala’s, van het samen doen, van het lichtjesfeest, en ben je lid van Yoga Centrum Leusden? Dan kun je je opgeven en leggen we de mandala samen. We gebruiken ook verse bloemen die waarschijnlijk op 7 november niet zo florissant meer zullen zijn. Dus zal ik dus de dag erna moeten verwijderen. Maar de rest van de mandala blijft liggen en de lessen van woensdag 7 november zullen dan op de dag van Divali om de mandala heen gedaan worden.

Het maken van de mandala is op dinsdagavond 6 november om 19:15 uur!

933383d08ee37085577c31b0786e8f8eIMAG3341

Rust in kleur

Er is een poosje geleden geschilderd. Saai grondverf-wit, dat wel. Maar na het felle geel op de deur en kozijnen had ik verwacht dat het toch wel enorm op zou vallen. Slechts één iemand zei tegen mij van “Hé die deur is niet meer geel.” Veel cursisten vroegen me juist om het geel te laten zitten, ‘zo zonnig en vrolijk’. Ik begreep het helemaal, maar het pigment kwam met een sopdoekje al los van het kozijn, dus het moest echt opnieuw gedaan worden. En nu het wit is, hoor ik alleen maar hoe heerlijk rustig de ruimte is. Wat het uiteindelijk wordt, daar ben ik nog steeds niet uit, wit of grijs…. maar dat geel terugkomt lijkt me onwaarschijnlijk…… of zal ik toch een poll houden?

IMAG3286

 

Yoga op maandagmorgen, de kop is eraf.

Vanmorgen was het dan zover. Joke Pasteuning gaf haar eerste les op maandagochtend in Yoga Centrum Leusden. Een rustige les met eenvoudige oefeningen, precies wat fijn is zo vroeg op de ochtend.

Door omstandigheden, Joke moet nog wat meer herstellen na ziekte, er zijn de komende weken werkzaamheden in de ruimte naast het Yoga Centrum, en nog minimale aanmeldingen, hebben we samen besloten dat de start van een langere lessenserie* uit te stellen tot na de herfstvakantie.

De lessen op maandagmorgen worden dan gestart vanaf 29 oktober. Het is een fantastisch tijdstip voor o.a. jonge moeders, de kinderen naar school en dan een uurtje voor jezelf. Of bijvoorbeeld voor een zelfstandige die de eigen werktijden kan bepalen, een kalme en ontspannen start van de nieuwe werkweek. Dus heb je tijd en zin, kom dan meedoen en neem gerust een vriend(in) mee.

* Een lessenserie bestaat uit 10 lessen. De kosten zijn €100,- en vooruit te betalen.

 

Kumaré

Deze week hebben we in de lessen een bijzondere oefening gedaan. Staand in de heldenhouding hebben we de arm die dan aan de binnenkant hangt groots gezwaaid alsof er een emmer water aan je hand hangt. Het vraagt enige souplesse van de schouder en maakt het hele schouder/nekgebied diep los. Deze oefening doet mij altijd weer denken aan de film Kumaré die ik zeer bijzonder vond. Een jonge man gaat op zoek naar de zin en onzin van spirituele leiders…. door er zelf één te worden. Op een bepaald moment moet hij vertellen dat hij ‘fake’ is, niet echt. Zullen zijn volgelingen hem blijven liefhebben of haten?       Als je de film gezien hebt, vertel je me dan wat je er van vond?

Dit is de beschrijving van de film:

Filmmaker Vikram Gandhi – een jonge Amerikaan uit een Indiase familie aan de Amerikaanse oostkust – verwondert zich over het succes van op oosterse leest geschoeide goeroes in het welvarendste deel van de wereld. Bij wijze van experiment maakt Gandhi zich de fijne kneepjes van yoga eigen, verkleedt zich als goeroe, laat zijn baard staan, meet zich een vet accent aan en trekt onder de naam Kumaré naar de woestijnstad Phoenix in Arizona. Daar krijgt hij al gauw een groep volgelingen, die hij leert mediteren op teksten als: ”Be all that you can be”. De situaties met zijn volgers zijn zowel hilarisch als ontroerend, en Gandhi blijft zijn volgers met mildheid en sympathie behandelen.

In een wereld die hij in Kumaré’s gedaante voorstelt als louter illusie en voortbrengsel van ons innerlijk oog, werpt de filmmaker de vraag op of het een probleem is dat hij in zijn rol als goeroe zelf een vleesgeworden illusie is. Wat de kijker tot de vraag brengt of de ogenschijnlijke als fake-documentaire opgezette film een diepere waarheid verhult.

http://www.youtube.com/watch?v=OXUzG6YKuvo

kumare1

Nieuwe, extra lestijden op de woensdagavonden.

Yoga op de woensdagavond is heerlijk, zo midden in de week. Er is zo veel vraag naar yoga op woensdag dat er als proef de hele maand september extra yogalessen zijn, namelijk van 20:45 uur tot 22:00 uur. Dus heb je zelf interesse of weet je iemand die yoga zoekt op dit tijdstip? Meld je dan vooral even, en kom gezellig mee doen vanaf woensdag 5 september!

De startdatum is inmiddels wat opgeschoven. De eerste keer is nu op 7 november 2018!

animaatjes-woensdag-46223

Een docente erbij, en haar naam is Joke.

Na een flinke zoektocht komt er een docente bij en haar naam is Joke. Afgelopen zomer heb ik heel veel mensen gezien en gesproken. Want ik wil natuurlijk graag het Yoga Centrum werkelijk delen. Delen met alle fijne yogi’s én delen met andere docenten.

Al een paar jaar geleden was ik hard op zoek naar een eigen ruimte. Ik oriënteerde me binnen Leusden op ruimtes en collega yogadocenten. Tijdens dit proces leerde ik Joke Pasteuning kennen. Een oude rot in het vak die al jaren les geeft en ver voor mij haar opleiding deed bij Saswitha. Joke wilde me graag helpen bij het verzorgen van yogalessen wanneer een ruimte werkelijkheid zou zijn, en zie…. Joke zal per 1 oktober lessen gaan verzorgen binnen Yoga Centrum Leusden.

Joke geeft Hatha Yoga en gaat beginnen op de maandagmorgen, twee groepen van één uur achter elkaar. Het seizoen gaat bijna beginnen, dus dan kunnen jullie wervings-flyers gaan verwachten. Tegen de tijd dat het zo ver is zal ik Joke zelf vragen zich hier voor te stellen. Haar CV is indrukwekkend, en ik waag me er niet aan om er daar impressie van te geven.

Welkom Joke. Ik wens je veel plezier en een mooie tijd.

 

KCW-Foto-Yoga-Joke-Pasteuning

Yoga aan het strand

Yoga aan het strand. Het kwam er minder van dan ik hoopte in mijn laatste minivakantie deze zomer. Maar wat was het heerlijk aan het Zeeuwse strand met de wolken en de wind. Met dank aan mijn nichtje Esmeralda heb ik nu wel een paar foto’s die ik hopelijk ga gebruiken voor de website.

En natuurlijk heb ik op het strand de kopstand geprobeerd. Maar helaas ben ik die nog steeds niet machtig. Oefening baart kunst, dus eerst maar thuis terug naar oefenen tegen de muur. Yoga wordt pas van jezelf als je met aandacht en tijd de asana’s (houdingen) doet. Overhaast jezelf niet, lopen en fietsen heb je ook moeten leren. Pas wanneer je de houding machtig bent, ontstaat er de rust en plezier zoals beschreven in de sutra’s en krijgt yoga de werking zoals die bedoeld is.

IMAG3138