Extra Activiteiten

Yoga Alignment; donderdag 11 april om 19:15 uur

Yoga Alignment betekent dat je de houding op precies de juiste wijze uitvoert. Dat is lastig. In het begin voel je gewoonweg niet of je lijf doet wat het kan. Beweeg je wel de juiste richting op? Misschien lukt dat in het begin ook nog niet. Maar met enig oefenen wordt je vitaler en het lijf soepeler. Yoga moet in iedere houding comfortabel en aangenaam zijn. Met een gezond lijf in de juiste positie is dat ook zo. Soms kan een spiegel dan helpen om te zien of je bijvoorbeeld werkelijk zo strekt als je denkt dat je strekt. Ook een aanwijzing of zelfs een duwtje van de juf kan je verder helpen. Deze extra les besteden we aandacht aan het juist ‘op lijn zetten’ (alignment) van de asana’s / houdingen. We besteden vooral aandacht aan de basishoudingen die vaak voorkomen zodat je er gelijk profijt van hebt in de lessen. Je mag ook zelf houdingen aandragen waar je vragen over hebt. (foto:chopra.com)

yogaimg3

VINYASA YOGA, avondles van  Fleur in de meivakantie: woensdag 1 mei 19:15 uur

Inmiddels geeft Fleur al weer even lessen Vinyasa op de maandagochtenden. Menigeen wil wel eens beleven hoe anders die ‘andere’ stijl nu is, maar de maandagochtend is niet voor iedereen een handig moment. Daarom verzorgt Fleur tijdens de meivakantie een extra les, natuurlijk Vinyasa Yoga. Iedereen is welkom van Yoga Centrum Leusden, maar ook onbekenden die graag de stijl willen uitproberen.

fleurdocent

BUITENLES onder de open hemel bij Trudy in de tuin op donderdagavond 23 mei

Let op: de datum is al een keer aangepast en als het weer niet goed, dan kan het zijn dat we nog eens verschuiven. Maar dan heb je ook wat. Heerlijk een yogales in de frisse lucht, op het groene gras tussen de eendjes. Want Trudy en haar man helpen jonge eendjes groot te worden. Zonder hun zou de populatie veel kleiner zijn door alle roofdieren die de kuikentjes opeten. Dus heb je zin in in de buitenles, houd dan rekening met eenden bezoek!  Na aanmelding krijg je per mail het adres van Trudy. (foto: badeendwinkel.nl)

yoga-badeend-lanco

DIWAILI het lichtjes feest uit India. Op zondag 27 oktober.

Vorig jaar hebben we genoten van de prachtige mandala die je op de foto ziet. Natuurlijk is er ook dit jaar aandacht voor Diwali en maken we samen een mandala. Diwali valt dit jaar op zondag, dus gaan we de mandala leggen op de dag zelf. De tijd is nog niet bekend.

mandala versie 3

VOORGAANDE ACTIVITEITEN 2019:

YOGA ALLEEN VOOR MANNEN op zondagochtend 17 maart

ZONNEGROET, als de zon om 07:00 uur op komt

Filmavond; op 22 februari keken we de film Kumaré

JUBILEUMFEESTje want we bestaan alweer 1 jaar! Op zondagmiddag 27 januari

Nieuwjaarsborrel voor omwonenden van ‘De Smederij’, vrijdagavond 11 januari

VOORGAANDE ACTIVITEITEN 2018:

ORIGAMI-ballonnetjes leren vouwen, op vrijdag 7 december om 14:00 uur

WIEGEN OF ‘SCHUDDEN’ een mini-massage; dinsdagavond 20 november

POP-koor ter gelegenheid van de ‘Dag van de Mantelzorg’ op 9 november.

DIWALI Mandala; dinsdagavond 6 november

YOGA NIDRA; donderdagavond 18 oktober

BUITENLES; Yoga buiten in de tuin bij een cursiste, dinsdagavond 26 juni

FEESTELIJK OPENING; Opening van ‘De Smederij’ en Yoga Centrum Leusden, 2 juni

LEZING over de Chakraleer van yoga; donderdagavond 31 mei

LEZING over Ayurveda, de gezondheidsleer uit India; dinsdagavond 15 mei

ONMOGELIJK OF MOGELIJK die yoga? zaterdag 21 april

OPENINGSFEEST voor de buurt, zondagmiddag 14 januari

OPENINGSFEEST voor familie, vrienden, bekenden, cursisten op zaterdag 6 januari

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s